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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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}; ~2 Y7 U( @8 _ C 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 Z1 i8 |- r2 I6 J0 y% D( Y(烹飪書上是用草菇~). m3 |! f) V5 d9 m7 F
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 c7 i; o, Q9 I& G7 g( p
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[size=3]再來又到了調味料了:6 A& b$ V# \- L8 b3 n
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; i1 t, k h f1 Y3 l7 l
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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( X- f \) j7 [3 x- W[color=red][size=3]重要的步驟來囉!+ J* K; p4 e/ R
# b& b* t Q! V1 |1 r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) b7 Y- Q6 t# e9 ^5 l' d1 n
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; p/ Q: v( [+ d5 E0 X8 Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL) s; G% B6 I! u2 N6 d
l( D) C) p, Y+ ^: @6 S) T4 t[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# H' ?, Y1 J4 S. m. w7 A g' Z( F' @
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD6 K0 r% g) H1 |! Z, G7 g. H
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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3 O) ^4 [: O: P% k1 E, \雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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